- hålla sig utan kyla
- kunna lagas snabbt och enkelt, helst utan extra disk
- rimliga priser, lite mindre budget än frystorkad färdigmat
- lätt att bära med sig
- helst bara kräva varmt vatten
Min tanke med följande lista är att allt skall kunna tillredas med bara varmt vatten i eget kärl, dvs man kokar bara vatten, och tillreder sin egen mat.
Lunch
Nudlar, bara att krossa och hälla på kokande vatten + Varma koppen, tag halva mängden vatten och vips har man en sås.Om man vill använda en pulversås, byt ut mjölken mot pulvermjölk. Lämpligen blandas detta redan i en portion hemma, och medtages färdigt i en liten plastpåse.
Som extra protein kan man ha med saltat fläsk, ölkorv eller rökt bacon som steks (riktigt rökt så håller det sig ännu lite bättre).
Ölkorven håller riktigt länge, och rökt bacon eller fläsk likaså om det är ordentligt rökt.